の、手ほどきをしてもらった。 気持ちいいですね。 体を、吸う時に縮め、吐く時に伸ばす。 それを体に同心円状にゆーっくり広げていく。 丹田（臍の下あたり）で気を練ると、気の玉みたいのが作れちゃったり、人のオーラが見えちゃったり とかするみたいです。 今のところ私は見えません。 でも、指の先に気を延ばすと、ピン、と指がうずきます。 これが、気持ちいいんですね。針の穴に糸が通った、みたいなかんじで。 “これが気が通った”なのかな？ とか喜んでみたり。 単に指が攣っているだけかもしれませんが。 ちなみに屋内ではカーテン閉じて練習しています。 他所様から見たらホンダラ拳かセクシーコマンドーくらいホニャララだよ（恥 末は元気玉を作れるまで精進してみるか。 |